<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Storängesrundan

Torsdag 21 juli 2022 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,25 km
Distans

57:16
Tid

6:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2022	8,28 km	57:42	6:58 m/km
13 augusti 2022	8,28 km	57:15	6:55 m/km
13 juli 2022	8,28 km	58:07	7:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	123	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	133	13:39	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	133	20:45	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	130	28:19	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	141	35:02	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	144	41:45	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	139	48:55	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	144	55:32	8,00 km
9	0,25 km	1:44	6:56	141	57:16	8,25 km