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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	145	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	154	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	168	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	170	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	170	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	170	00:38:14	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	164	00:44:53	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	157	00:50:29	8,00 km
9	0,10 km	0:38	6:36	162	00:51:06	8,10 km