<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Storängesrundan

Söndag 14 juni 2020 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,22 km
Distans

49:54
Tid

6:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2022	8,28 km	57:42	6:58 m/km
13 augusti 2022	8,28 km	57:15	6:55 m/km
21 juli 2022	8,25 km	57:16	6:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	140	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	152	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	160	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	164	24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	169	30:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	170	36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	168	42:55	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	169	48:34	8,00 km
9	0,22 km	1:20	5:57	171	49:54	8,22 km