Intervaller Stonehill

Torsdag 4 juni 2020 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8x800m med 400m gå/joggvila.

12,81 km
Distans

1:03:07
Tid

4:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

184 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Fly

Total distans:

66:13:01

859 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,05 km	10:57	5:20	124	10:57	2,05 km
2	0,01 km	1:01	03:01:53	89	11:58	2,06 km
3	0,81 km	2:41	3:19	132	14:39	2,87 km
4	0,41 km	3:15	7:52	124	17:55	3,28 km
5	0,82 km	2:42	3:18	142	20:37	4,10 km
6	0,41 km	2:57	7:11	133	23:34	4,51 km
7	0,82 km	2:41	3:16	159	26:15	5,33 km
8	0,41 km	3:06	7:34	134	29:21	5,74 km
9	0,82 km	2:41	3:16	160	32:02	6,56 km
10	0,42 km	3:13	7:38	134	35:15	6,98 km
11	0,83 km	2:40	3:13	160	37:55	7,81 km
12	0,43 km	3:17	7:39	134	41:12	8,24 km
13	0,82 km	2:40	3:14	156	43:52	9,06 km
14	0,42 km	3:17	7:44	136	47:09	9,49 km
15	0,82 km	2:40	3:15	161	49:48	10,31 km
16	0,44 km	3:19	7:37	139	53:07	10,74 km
17	0,83 km	2:35	3:08	163	55:43	11,57 km
18	0,04 km	0:50	23:43	154	56:33	11,60 km
19	1,21 km	6:35	5:27	127	1:03:07	12,81 km