Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Johansson
1959 • Höör
Fädrift
Lördag 30 maj 2020 15:14
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,09
km
Distans
1:09:51
Tid
6:18
min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Stegfrekvens
67
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
3 april 2022
12,10 km
1:18:20
6:28 m/km
18 april 2021
11,07 km
1:08:02
6:09 m/km
21 mars 2021
12,09 km
1:15:09
6:13 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
122
6:27
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
133
12:43
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
134
19:10
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
139
25:32
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
142
32:06
5,00 km
6
1,00 km
6:24
6:24
148
38:30
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
149
44:55
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
147
50:59
8,00 km
9
1,00 km
6:19
6:19
151
57:18
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
152
1:03:21
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
148
1:09:23
11,00 km
12
0,09 km
0:28
5:22
153
1:09:51
11,09 km
