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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	122	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	133	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	134	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	139	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	142	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	148	00:38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	149	00:44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	147	00:50:59	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	151	00:57:18	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	152	01:03:21	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	148	01:09:23	11,00 km
12	0,09 km	0:28	5:22	153	01:09:51	11,09 km