<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Fädrift

Söndag 3 april 2022 13:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,1 km
Distans

1:18:20
Tid

6:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2021	11,07 km	1:08:02	6:09 m/km
21 mars 2021	12,09 km	1:15:09	6:13 m/km
20 september 2020	11,07 km	1:06:15	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	125	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	134	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	133	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	135	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	138	33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	142	39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	144	46:03	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	137	52:23	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	140	58:58	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	140	1:05:17	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	136	1:11:27	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	137	1:17:40	12,00 km
13	0,10 km	0:40	6:33	139	1:18:21	12,10 km