1985 • Västerås

Tröskel pacer

Torsdag 7 maj 2020 18:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt omotiverad men med lite sällskap så gick det. Tröskla fram Eva till några nya tränings pb.
11,4 km
Distans
59:39
Tid
5:14 min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
160
Stegfrekvens
58 meter
Total stigning (klocka)
Nike flyknit blå/vita 2019
Total distans: 
41:28:22
523 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:401345:401,00 km
21,00 km5:145:1414610:542,00 km
31,00 km5:155:1516116:093,00 km
41,00 km5:255:2515721:344,00 km
51,00 km5:225:2216026:555,00 km
60,32 km1:455:2515928:415,32 km
73,33 km16:094:5116244:498,65 km
82,75 km14:505:2416059:4011,40 km