Tröskel pacer

Torsdag 7 maj 2020 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt omotiverad men med lite sällskap så gick det. Tröskla fram Eva till några nya tränings pb.

11,4 km
Distans

59:39
Tid

5:14 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

Nike flyknit blå/vita 2019

Total distans:

41:28:22

523 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	134	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	146	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	161	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	157	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	160	26:55	5,00 km
6	0,32 km	1:45	5:25	159	28:41	5,32 km
7	3,33 km	16:09	4:51	162	44:49	8,65 km
8	2,75 km	14:50	5:24	160	59:40	11,40 km