<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Byberget runt

Måndag 4 maj 2020 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,96 km
Distans

42:15
Tid

6:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2020	6,88 km	45:48	6:39 m/km
17 september 2020	6,97 km	44:48	6:26 m/km
9 juni 2020	6,93 km	39:23	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	147	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	159	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	161	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	171	24:56	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	164	30:50	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	169	36:41	6,00 km
7	0,96 km	5:35	5:50	167	42:16	6,96 km