<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Byberget runt

Torsdag 24 september 2020 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,88 km
Distans

45:48
Tid

6:39 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 september 2020	6,97 km	44:48	6:26 m/km
9 juni 2020	6,93 km	39:23	5:41 m/km
2 juni 2020	6,84 km	40:40	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	131	7:30	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	137	14:30	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	145	20:55	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	150	27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	163	33:46	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	164	40:04	6,00 km
7	0,88 km	5:45	6:32	161	45:49	6,88 km