Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans Hagaparken
Söndag 3 maj 2020 11:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Drog en sväng längs vattnet och tillbaka medans frun vallade vovven. Härligt väder och behagligt tempo.
10,01
km
Distans
46:30
Tid
4:39
min/km
Snitt
131
Snittpuls
145
Maxpuls
192
Stegfrekvens
54
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Hannes Svensson
,
Robban Andersson
,
Peter Jakobsson - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
,
Karibou
,
Lona Justesen
och
Jessica Parnebo
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
114
5:19
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
124
10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
129
14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
130
19:34
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
133
24:10
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
134
28:50
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
134
33:22
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
137
37:50
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
140
42:09
9,00 km
10
1,00 km
4:19
4:19
140
46:28
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:03
140
46:31
10,01 km