Lerum Vildmark som långpass

Söndag 26 april 2020 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Traditionsenligt en runda i det klassiska spåret med Lerum Vildmark, lika tungt som det alltid är på denna bana. Tack för sällskapet mina vänner

18,1 km
Distans

1:59:57
Tid

6:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

337 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova Blåsvart

Total distans:

214:03:16

2069 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	118	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	125	11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	135	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	139	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	151	36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	155	41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	153	48:15	8,00 km
9	1,00 km	9:11	9:11	151	57:26	9,00 km
10	1,00 km	8:07	8:07	152	1:05:33	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	152	1:10:54	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	152	1:17:47	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	156	1:23:53	13,00 km
14	1,00 km	8:46	8:46	154	1:32:39	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	159	1:39:06	15,00 km
16	1,00 km	6:43	6:43	159	1:45:49	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	158	1:51:48	17,00 km
18	1,00 km	6:55	6:55	158	1:58:43	18,00 km
19	0,10 km	1:14	12:14	122	1:59:57	18,10 km