Solna: Runt Ulvsundasjön

Lördag 25 april 2020 07:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass med tempo. Mulet, +7

10,44 km
Distans

52:14
Tid

5:00 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

249 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	151	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	161	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	166	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	169	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	164	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	166	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	164	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	165	44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	166	50:10	10,00 km
11	0,44 km	2:05	4:45	177	52:15	10,44 km