Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Linder
1969 • Solna
Solna: Runt Ulvsundasjön 🏃♂️🌤❄️
Torsdag 20 januari 2022 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,62
km
Distans
1:05:23
Tid
6:09
min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
162
Stegfrekvens
145
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000 7 (3)
Total distans:
137:53:14
1382 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 februari 2023
10,65 km
1:06:12
6:13 m/km
3 november 2021
10,48 km
56:30
5:23 m/km
28 oktober 2021
10,53 km
58:49
5:35 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Mathias Linder
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
133
6:14
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
134
12:15
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
138
18:37
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
140
24:46
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
141
31:18
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
148
37:29
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
138
43:33
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
142
49:51
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
147
55:38
9,00 km
10
1,00 km
6:08
6:08
151
1:01:46
10,00 km
11
0,62 km
3:37
5:49
144
1:05:23
10,62 km
