Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Gruvområdet MTB-spåret
Torsdag 16 april 2020 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En liten löptur från Folkets Park mot gruvområdet medan Molly var på dansträning.
7,81
km
Distans
48:56
Tid
6:16
min/km
Snitt
138
Snittpuls
160
Maxpuls
156
Stegfrekvens
87
meter
Total stigning (klocka)
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans:
121:43:21
1167 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Hans Westman
,
Patrik Lindblom
,
Ismail K
,
Stefan Claesson
,
Bo Johansson
,
Åsa
och
Simon Sköld
Kommentarer
Bo Johansson - 17 april 2020
Mycket fina stigar där!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
130
6:24
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
126
12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
136
18:39
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
137
24:52
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
144
31:36
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
148
37:38
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
139
44:06
7,00 km
8
0,81 km
4:50
6:00
143
48:56
7,81 km
