Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kort och trögt

Lördag 11 april 2020 17:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oh. My. God. Sicka tröga ben. Tänkte ta en liten stilla genomkörare mellan gårdagens cykellångtur och morgondagens långpass. Ett långpass som jag trodde skulle kunna bli en halvmara i maratempo men det är bara att glömma. Cykelturen tog visst värre än beräknat. Idag kändes det som att springa i sirap, får se hur det blir imorgon. Kanske registrerar jag bara 2,5K i Länge Leve Loppet...
4 km
Distans
21:18
Tid
5:20 min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
174
Stegfrekvens
128 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans: 
39:16:23
419 km

Kommentarer

kortben - 11 april 2020
Du har säkert pigga ben imorgon!