3 mil lätt terräng

Fredag 10 april 2020 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,01 km
Distans

3:11:53
Tid

6:24 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

1298 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	122	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	131	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	132	15:25	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	134	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	130	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	129	32:46	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	125	38:52	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	123	45:02	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	122	51:08	9,00 km
10	1,00 km	11:27	11:27	86	1:02:34	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	116	1:09:39	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	118	1:15:52	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	121	1:21:40	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	122	1:27:44	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	123	1:33:44	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	122	1:40:12	16,00 km
17	1,00 km	6:54	6:54	120	1:47:05	17,00 km
18	1,00 km	6:24	6:24	117	1:53:30	18,00 km
19	1,00 km	6:13	6:13	117	1:59:42	19,00 km
20	1,00 km	6:52	6:52	116	2:06:34	20,00 km
21	1,00 km	6:16	6:16	124	2:12:50	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	120	2:18:26	22,00 km
23	1,00 km	6:10	6:10	119	2:24:36	23,00 km
24	1,00 km	5:52	5:52	123	2:30:28	24,00 km
25	1,00 km	6:20	6:20	120	2:36:48	25,00 km
26	1,00 km	6:58	6:58	124	2:43:46	26,00 km
27	1,00 km	6:50	6:50	128	2:50:36	27,00 km
28	1,00 km	5:59	5:59	135	2:56:35	28,00 km
29	1,00 km	7:35	7:35	131	3:04:09	29,00 km
30	1,00 km	7:37	7:37	123	3:11:46	30,00 km
31	0,01 km	0:08	13:59	122	3:11:54	30,01 km