Gruvans mtb tor genom skog

Måndag 6 april 2020 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trivsamt. Trött innan men sen gick det bra tycker jag.

9,8 km
Distans

52:59
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Altra King 2.0

Total distans:

14:54:55

134 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 mars 2021	10,22 km	55:35	5:26 m/km
27 januari 2021	10,38 km	1:02:59	6:04 m/km
28 april 2020	10,07 km	54:50	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	130	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	144	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	26:23	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	145	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	145	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	143	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	140	48:37	9,00 km
10	0,80 km	4:23	5:27	136	53:00	9,80 km