Gruvans mtb tor genom skog

Onsdag 8 april 2020 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul. SHORTS!

10,25 km
Distans

54:46
Tid

5:21 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Fellraiser

Total distans:

72:06:17

567 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 mars 2021	10,22 km	55:35	5:26 m/km
27 januari 2021	10,38 km	1:02:59	6:04 m/km
28 april 2020	10,07 km	54:50	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	144	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	149	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	145	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	144	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	143	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	143	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	146	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	145	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	148	53:35	10,00 km
11	0,25 km	1:12	4:50	152	54:47	10,25 km