<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Fredag 3 april 2020 07:19

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,08 km
Distans

39:50
Tid

4:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

Hoka One One Rincon

Total distans:

17:29:34

220 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	112	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	122	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	125	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	129	19:27	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	132	24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	135	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	138	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	138	39:30	8,00 km
9	0,08 km	0:21	4:35	138	39:51	8,08 km