1963 • Bromma

Söndagsdist

Löpning - Distans

Söndag 5 april 2020 09:07

13,31   km
Distans
55:38
Tid
4:11   min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
271   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Vaporfl...
Total distans: 229 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:374:3704:371,00 km
21,00 km4:254:2509:022,00 km
31,00 km4:244:24013:263,00 km
41,00 km4:064:06017:334,00 km
51,00 km4:174:17021:495,00 km
61,00 km4:134:13026:026,00 km
71,00 km3:563:56029:587,00 km
81,00 km4:094:09034:088,00 km
91,00 km4:084:08038:169,00 km
101,00 km3:583:58042:1310,00 km
111,00 km4:044:04046:1811,00 km
121,00 km4:014:018550:1912,00 km
131,00 km4:074:0713854:2613,00 km
140,31 km1:133:5014555:3813,31 km