1963 • Bromma

Uppjogg till Bergslagsplan med Joel

Löpning - Distans
Joel och jag konstaterade att det var väldigt länge sedan vi sprang tillsammans. Trevligt var det i alla fall att avsluta en arbetsdag hemifrån med en gemensam jogg.

Tisdag 31 mars 2020 16:08

3,32   km
Distans
14:25
Tid
4:21   min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
174
Stegfrekvens
74   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Vaporfl...
Total distans: 229 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:294:291504:291,00 km
21,00 km4:214:211608:502,00 km
31,00 km4:154:1516513:053,00 km
40,32 km1:204:1017414:253,32 km