1963 • Bromma

Uppjogg till Bergslagsplan med Joel

Tisdag 31 mars 2020 16:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Joel och jag konstaterade att det var väldigt länge sedan vi sprang tillsammans. Trevligt var det i alla fall att avsluta en arbetsdag hemifrån med en gemensam jogg.
3,32 km
Distans
14:25
Tid
4:21 min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
174
Stegfrekvens
74 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 
17:12:13
233 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
1
3
Linje
Karta
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:294:291504:291,00 km
2 1,00 km4:214:211608:502,00 km
3 1,00 km4:154:1516513:053,00 km
4 0,32 km1:204:1017414:253,32 km