1963 • Bromma

Tröskel 15 min

Löpning - Tempo

Tisdag 31 mars 2020 16:25

4,16   km
Distans
15:01
Tid
3:37   min/km
Snitt
169
Snittpuls
186
Maxpuls
184
Stegfrekvens
77   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Vaporfl...
Total distans: 229 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:363:361733:361,00 km
21,00 km3:453:451807:212,00 km
31,00 km3:313:3116210:523,00 km
41,00 km3:353:3516114:274,00 km
50,16 km0:343:2916115:014,16 km