alex söderlund
1991 • .

Rådas längsta brantaste backe jogging

Söndag 29 mars 2020 11:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19 km
Distans
2:00:07
Tid
6:19 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
706 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

alex söderlund - 1 april 2020
Klockan dog vid 1:46, sprang 2:04 min, var 21.1km men men
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:551314:551,00 km
21,00 km4:364:361319:312,00 km
31,00 km5:285:2812914:593,00 km
41,00 km5:315:3113020:304,00 km
51,00 km5:155:1513625:465,00 km
61,00 km5:285:2814031:146,00 km
71,00 km5:555:5513737:087,00 km
81,00 km5:305:3013642:388,00 km
91,00 km5:505:5013548:289,00 km
101,00 km6:316:3112555:0010,00 km
111,00 km6:586:581321:01:5811,00 km
121,00 km6:496:491311:08:4712,00 km
131,00 km6:076:071251:14:5313,00 km
141,00 km6:416:411261:21:3514,00 km
151,00 km7:017:011261:28:3515,00 km
161,00 km7:037:031231:35:3816,00 km
171,00 km6:196:191221:41:5817,00 km
180,57 km4:107:191181:46:0717,57 km