<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

alex söderlund

1991 • .

Löpning 2020-03-27

Fredag 27 mars 2020 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,55 km
Distans

1:05:01
Tid

5:38 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	115	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	120	11:35	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	113	18:57	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	120	23:45	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	123	28:15	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	122	32:53	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	114	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	127	45:18	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	129	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	124	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	115	1:00:53	11,00 km
12	0,55 km	4:09	7:33	117	1:05:02	11,55 km