Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 25 mars 2020 17:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,5   km
Distans
1:04:16
Tid
5:08   min/km
Snitt
77   m
Total stigning (clk)
Asics Gel-Kayano 21
Total distans: 
153:00:25
1833 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 maj 2024 10,41 km 1:04:33 6:12 m/km
24 april 2024 11,49 km 1:14:09 6:27 m/km
20 mars 2024 10,20 km 51:11 5:01 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:4205:421,00 km
21,00 km5:215:21011:032,00 km
31,00 km4:544:54015:573,00 km
41,00 km4:424:42020:394,00 km
51,00 km5:255:25026:045,00 km
61,00 km5:495:49031:536,00 km
71,00 km5:215:21037:147,00 km
81,00 km5:045:04042:188,00 km
91,00 km4:484:48047:069,00 km
101,00 km6:506:50053:5610,00 km
111,00 km5:015:01058:5611,00 km
120,12 km5:2046:2101:04:1711,12 km