<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers Trekanten

Söndag 29 mars 2020 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,62 km
Distans

54:20
Tid

5:39 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

322 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2021	9,60 km	55:16	5:45 m/km
20 december 2020	9,32 km	54:11	5:49 m/km
27 mars 2020	9,37 km	55:34	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	112	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	139	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	132	17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	131	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	132	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	134	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	133	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	133	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	133	50:52	9,00 km
10	0,62 km	3:29	5:39	132	54:20	9,62 km