1956 • Tygelsjö

Distanspass

Löpning - Distans
Kort distanspass. Kändes helt ok med flåset idag.

Lördag 28 mars 2020 14:10

8,2   km
Distans
43:56
Tid
5:21   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
27   m
Total stigning (clk)
Gel Kayano 25
Total distans: 769 km
Träningspass från 

Gillas av csaba

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411435:411,00 km
21,00 km5:315:3114511:122,00 km
31,00 km5:255:2513916:383,00 km
41,00 km5:245:2414522:014,00 km
51,00 km5:195:1914927:205,00 km
61,00 km5:135:1314932:336,00 km
71,00 km5:085:0814937:417,00 km
81,00 km5:115:1115242:528,00 km
90,20 km1:055:1915343:578,20 km