1956 • Tygelsjö

Distanspass

Löpning - Distans
Kortare distanspass idag. Ville bara känna om orken fanns där. Idag kändes det riktigt bra med flåset. Högre tempo

Fredag 27 mars 2020 13:33

6,51   km
Distans
34:26
Tid
5:17   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
23   m
Total stigning (clk)
Gel Kayano 25
Total distans: 753 km
Träningspass från 

Gillas av csaba

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:421255:421,00 km
21,00 km5:285:2813911:102,00 km
31,00 km5:245:2414316:343,00 km
41,00 km5:175:1714321:514,00 km
51,00 km5:055:0514126:565,00 km
61,00 km4:554:5515031:516,00 km
70,51 km2:365:0615334:266,51 km