Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Onsdag 18 mars 2020 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solig lunchrunda med David.

8,65 km
Distans

43:12
Tid

5:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 oktober 2024	9,04 km	42:55	4:45 m/km
7 oktober 2024	8,68 km	42:20	4:53 m/km
9 september 2024	8,48 km	42:20	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	123	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	133	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	141	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	146	35:26	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	151	40:17	8,00 km
9	0,65 km	2:55	4:31	154	43:12	8,65 km