Långpass

Löpning - Långpass

Långpass

Fredag 28 februari 2020 09:07

19,61 km
Distans

1:57:52
Tid

6:01 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

77 m
Total stigning (clk)

Gel Kayano 25
Total distans: 769 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	130	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	140	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	144	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	149	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	150	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	148	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	151	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	149	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	148	52:44	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	147	58:49	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	145	1:04:49	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	141	1:10:59	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	140	1:17:05	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	141	1:23:09	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	140	1:29:16	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	143	1:35:35	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	142	1:41:50	17,00 km
18	1,00 km	6:03	6:03	140	1:47:53	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	139	1:53:46	19,00 km
20	0,61 km	4:07	6:46	139	1:57:53	19,61 km