<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet rundan

Fredag 21 februari 2020 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunchrunda med patrik. Kändes ok

5,57 km
Distans

31:01
Tid

5:34 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Maxpuls

198 m
Total stigning (clk)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 juli 2023	6,00 km	39:37	6:36 m/km
23 februari 2023	6,52 km	39:47	6:06 m/km
5 december 2022	5,91 km	36:41	6:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	165	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	167	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	170	28:07	5,00 km
6	0,57 km	2:55	5:09	172	31:02	5,57 km