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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	165	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	167	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	170	00:28:07	5,00 km
6	0,57 km	2:55	5:09	172	00:31:02	5,57 km