1963 • Bromma

Hemjogg från Spånga IP

Lördag 15 februari 2020 09:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3,67 km
Distans
16:23
Tid
4:28 min/km
Snitt
176
Snittpuls
210
Maxpuls
170
Stegfrekvens
44 meter
Total stigning (karta)
78 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 
17:12:13
233 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
1
3
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:444:441804:441,00 km
2 1,00 km4:294:291559:132,00 km
3 1,00 km4:134:1318013:263,00 km
4 0,67 km2:584:2519616:243,67 km