Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Gruvdammsrundan

Lördag 8 februari 2020 13:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick riktigt bra att springa idag! Startade vid Hedvigs och sprang motsols för en gångs skull. Skönt få väglöpningen avklarad i början! Lite träning i veckan pga kvällsaktiviteter och ryggont. Bra energi i kropp och benen idag. Onga problem med trilskande hälsenan heller.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
23,31 km
Distans
2:28:57
Tid
6:23 min/km
Snitt
142
Snittpuls
164
Maxpuls
154
Stegfrekvens
215 meter
Total stigning (karta)
203 meter
Total stigning (klocka)
Skechers GoRun Ultra 2
Total distans: 
119:56:08
1012 km
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
193:59:06
1807 km

Gilla passet

Gillas av Micke J, Stefan Claesson och Robert Brinck
Visa karta och diagram större

Puls