<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 5 februari 2020 06:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt idag...

8,36 km
Distans

41:44
Tid

5:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

124 m
Total stigning (map)

86 m
Total stigning (clk)

adidas Solar Drive

Total distans:

81:10:28

983 km

Garmin 935 #2

Total distans:

7:51:26

95 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	141	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	144	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	142	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	141	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	152	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	152	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	151	39:47	8,00 km
9	0,36 km	1:57	5:23	155	41:44	8,36 km