1961 • Göteborg

Djurgårdsbrunnsviken från Gärdet

Måndag 3 februari 2020 18:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppe i Stockholm för gamla jobbet för absolut sista gången. På onsdag är det driftsättning av nya systemet, "my work here is done" efter det. Så nu gäller det att passa på att springa alla favoritrundorna. Mjukstartade lite med att springa Djurgårdsbrunnsviken via den snygga Folke Bernadottes bro, med fin belysning nu på kvällen. Ett par minusgrader, och enligt prognosen är det så det kommer att vara hela veckan så något intervallpass på Stadion blir det nog inte. Har med mig dubbade skor också men det var torrt och fint i stort sett överallt.
7,43 km
Distans
38:20
Tid
5:10 min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
176
Stegfrekvens
107 meter
Total stigning (karta)
328 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km