1966 • Oslo

Maratonfart på Bislett

Löpning - Snabbdistans
Planen var å løpe 7 km ute og så 19 km maratonfart inne på Bislett, men jeg hadde glemt at de har begynt å stenge kl 16. Da ville jeg ikke rekke det. Gikk derfor rett på tempodelen og rakk det akkurat til kl. 16. La opp til 2,34 pr. runde i bane 2, noe som betyr 4,40-fart. Det gikk litt raskere, men endte opp i rundt 160 i puls. Det kan ha noe å gjøre med at jeg er litt sliten etter mye trening de siste ukene, og en travel uke ellers.

2 februari 2020 - 14:29

19,3   km
Distans
1:29:27
Tid
4:38   min/km
Snitt
155
Snittpuls
163
Maxpuls
Adidas adizero ad...
Total distans: 568 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls