Runt Karlberg

Lördag 1 februari 2020 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första återhämtningsveckan klar. Känns bra nu. Men kör en till för säkerhets skull.

10,14 km
Distans

57:35
Tid

5:41 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

102 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	119	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	123	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	121	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	128	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	135	27:31	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	134	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	132	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	133	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	138	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	125	56:45	10,00 km
11	0,14 km	0:50	5:59	112	57:35	10,14 km