1974 • Salbohed

Kvällspass runt Fläckebo

Tisdag 28 januari 2020 19:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Spännande väder med regn och blåst. Regnjackan höll det värsta borta.
Trött och orkeslöst ikväll.
10,67 km
Distans
1:03:41
Tid
5:58 min/km
Snitt
126
Snittpuls
139
Maxpuls
168
Stegfrekvens
108 meter
Total stigning (karta)
57 meter
Total stigning (klocka)
Skechers GoRun Ultra 2
Total distans: 
119:56:08
1012 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001176:001,00 km
21,00 km6:046:0412312:042,00 km
31,00 km6:286:2812318:323,00 km
41,00 km6:166:1612724:484,00 km
51,00 km6:156:1512731:035,00 km
61,00 km5:485:4812436:516,00 km
71,00 km5:485:4812842:397,00 km
81,00 km5:375:3712948:168,00 km
91,00 km5:395:3912953:569,00 km
101,00 km5:485:4813359:4310,00 km
110,67 km3:585:571301:03:4110,67 km