<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Tisdag 28 januari 2020 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lerigt, blött och kuperat

7,81 km
Distans

47:05
Tid

6:02 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

165 m
Total stigning (map)

96 m
Total stigning (clk)

Mizuno Wave Inspire 8 43

Total distans:

102:34:22

1080 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	133	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	133	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	135	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	140	31:36	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	142	37:27	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	139	42:53	7,00 km
8	0,81 km	4:12	5:13	135	47:05	7,81 km