Distans

Lördag 25 januari 2020 14:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt. Återigen fantastiskt väder, verkligen fina rundor nu sista veckan av föräldraledigheten. Hälsenan/vaden känns under kontroll.

11,5 km
Distans

1:00:12
Tid

5:14 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

134 m
Total stigning (map)

303 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO White Noise

Total distans:

182:13:03

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	126	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	133	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	132	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	131	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	133	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	130	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	131	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	128	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	132	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	135	57:43	11,00 km
12	0,50 km	2:29	4:56	130	1:00:12	11,50 km