Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Johansson
1975 • Djura Nöbbele
Run Walk run
Söndag 12 januari 2020 12:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,7
km
Distans
54:08
Tid
5:35
min/km
Snitt
152
Snittpuls
172
Maxpuls
160
Stegfrekvens
184
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide
Total distans:
149:47:41
1593 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:11
7:11
130
7:11
1,00 km
2
0,48 km
2:49
5:53
147
10:00
1,48 km
3
1,00 km
5:21
5:21
149
15:21
2,48 km
4
1,00 km
5:10
5:10
155
20:32
3,48 km
5
1,00 km
5:16
5:16
161
25:48
4,48 km
6
1,00 km
5:16
5:16
165
31:05
5,48 km
7
1,00 km
4:54
4:54
158
35:58
6,48 km
8
1,00 km
5:14
5:14
157
41:12
7,48 km
9
1,00 km
5:34
5:34
154
46:46
8,48 km
10
1,00 km
5:13
5:13
158
51:59
9,48 km
11
0,05 km
0:15
5:23
156
52:13
9,52 km
12
0,17 km
1:55
11:02
138
54:08
9,70 km
