<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

MLG Reimers (7,38 km)

Torsdag 11 mars 2010 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km
Distans

39:22
Tid

5:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2010	7,50 km	37:29	5:00 m/km
30 maj 2010	7,50 km	38:49	5:11 m/km
21 maj 2010	7,50 km	39:26	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	143	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	149	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	148	21:46	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	151	26:31	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	151	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	147	38:07	7,00 km
8	0,25 km	1:15	5:02	145	39:22	7,25 km