Gässlösa - Kristineberg

Tisdag 9 mars 2010 12:06

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu kommer våren! Ganska mycket asfalt. Ruscher i uppförsbackarna.

6,7 km
Distans

39:24
Tid

5:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

Asics GT-2110

Total distans:

79:16:01

810 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2011	3,71 km	17:05	4:36 m/km
31 maj 2011	5,74 km	31:41	5:31 m/km
25 maj 2011	3,75 km	19:22	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	148	17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	159	23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	155	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	161	35:39	6,00 km
7	0,70 km	3:45	5:23	161	39:24	6,70 km