1970 • Stockholm

Nyårsloppet 2019 - Vallentuna

Tisdag 31 december 2019 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sett till kombinationen distans och tempo mitt sämsta lopp någonsin. Men jag klarade mitt inofficiella mål om sub 32:30 (en hel min/km långsammare än Skärholmsloppet förra året). Och fr.a. klarade jag - med några timmars marginal - att springa ett lopp 2019 och undvek därigenom att bryta sviten från 2007.
5 km
Distans
32:11
Tid
6:26 min/km
Snitt
168
Snittpuls
175
Maxpuls
150
Stegfrekvens
44 meter
Total stigning (karta)
92 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1260v7
Total distans: 
76:52:35
660 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
6. Sara Kvarfordh 44:57 4:30 m/km
7. Elin Holst 50:44 5:04 m/km
8. Johan Ljung 32:11 6:26 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:455:4505:451,00 km
2 1,00 km6:006:00011:442,00 km
3 1,00 km6:306:30018:143,00 km
4 1,00 km6:576:57025:124,00 km
5 1,00 km6:266:26031:385,00 km
6 0,11 km0:365:20032:145,11 km