Johan Ljung
1970 • Stockholm

Nyårsloppet 2019 - Vallentuna

Löpning - Tävling
Sett till kombinationen distans och tempo mitt sämsta lopp någonsin. Men jag klarade mitt inofficiella mål om sub 32:30 (en hel min/km långsammare än Skärholmsloppet förra året). Och fr.a. klarade jag - med några timmars marginal - att springa ett lopp 2019 och undvek därigenom att bryta sviten från 2007.

31 december 2019 - 11:00

5   km
Distans
32:11
Tid
6:26   min/km
Snitt
168
Snittpuls
175
Maxpuls
150
Stegfrekvens
44   m
Total stigning (map)
92   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 444 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Esther Jonsson 26:43 5:21 m/km
2. Johan Ljung 32:11 6:26 m/km
3. Lukas Segersten 35:14 3:31 m/km
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.