Gamla Balsby 7,4 km

Söndag 1 december 2019 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km med Anneli 6:35 tempo, lägger på 7 km i 5:10 tempo

7,38 km
Distans

38:11
Tid

5:10 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2022	7,40 km	35:00	4:44 m/km
16 april 2022	7,44 km	41:54	5:38 m/km
27 mars 2022	7,35 km	39:27	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	133	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	139	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	137	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	144	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	142	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	138	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	140	36:15	7,00 km
8	0,38 km	1:57	5:10	142	38:12	7,38 km