<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 22 november 2019 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,49 km
Distans

36:30
Tid

4:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

adidas Solar Drive

Total distans:

81:10:28

983 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,12 km	5:38	5:01	144	5:38	1,12 km
2	0,88 km	4:17	4:51	138	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	142	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	139	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	152	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	157	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	150	34:00	7,00 km
8	0,48 km	2:30	5:11	154	36:30	7,49 km