Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Helmroth
1966 • Lerum
Häcksjön +
Lördag 16 november 2019 14:07
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick till ett skönt pass i duggregnet. Kladdigt men nyttigt i terrängen när man har rätt skor. Lite för långt under pågående rehabperiod och något för fort när ett par andra terränglöpare skulle passeras...
10,08
km
Distans
51:14
Tid
5:05
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
286
m
Total stigning (map)
449
m
Total stigning (clk)
Inov8 X-talon 212
Total distans:
27:15:18
704 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tomas Strömvall
,
Andreas Stark
,
Niklas Månsson
,
Julian Eliasson
,
Anders Pihl
,
Marcus Lindberg
,
Fredrik Mindelsohn
,
Tony Elias
,
Magnus Magnusson
och
Dan gustafsson
