Peter Helmroth
1966 • Lerum

Intervaller LFI, Rehab på cykel

Torsdag 14 november 2019 19:21

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passade på att plocka fram en motionscykel med tanken att köra upp pulsen lite mer än vid den lugna löpningen nyss. Blev dock mer av ett mjölksyrepass än en pulshöjare..... 5-2-1min med 1min vila emellan fick räcka för denna gången. Pulsmätningen fungerar ju inget vidare, men jag kände av den väldigt tydligt i verkligheten.... :-O
4   km
Distans
19:14
Tid
12,48   km/h
Snitt
118
Kadens
1   m
Total stigning (map)
26   m
Total stigning (clk)